Pump

Beschreibung

Le cours de fitness de Pump est une séance d'entraînement en groupe qui combine des exercices de renforcement musculaire et de cardiovasculaire. Le cours se déroule en musique et utilise des haltères pour travailler l'ensemble du corps. Les mouvements sont simples et répétitifs pour permettre une bonne mémorisation, mais le poids des haltères peut être ajusté pour s'adapter à différents niveaux de fitness. Le cours de Pump est idéal pour ceux qui cherchent à tonifier leurs muscles, à améliorer leur condition physique et à brûler des calories de manière efficace.